2025年1月16日（木）稽古日誌

1月16日(木）稽古日誌

初心者のための稽古

転換→振りかぶって呼吸投

正面打から入身投の取の単独での動作　入身して転換して転回。→受の単独動作　打込で外側を向きつつ、前足外側の畳に手をついて起き上がる→正面打から入身投。

半身半立から取は脚を動かさず受けを導き、四方投の受の稽古。受は取の周りを後に大きく下がりながら後受身。→立技片手取から四方投。

Skill up time それぞれのレベルに合わせて稽古。