2024年12月19日（木）稽古日誌

12月19日（木）稽古日誌

初心者を念頭にの稽古。

　1.体の転換

　2.諸手取り呼吸法

　3.正面打ち一教

　　　崩し方・固め方中心に稽古

　4.正面打ち三教

　　　握り方・手捌き、固め方中心に稽古

　5.その後スキルアップタイム

　6.最後は座技呼吸法

以上