11月2日(土）稽古日誌
午前
有段者のみの参加だったので、後ろ両手取りの稽古を行った。
1.後ろ両手取り 一教から四教
2.後ろ両手取り 呼吸投げ 四種
3.座技呼吸法
午後
飯髙師範の講習会
「一つ一つの動作を丁寧に行うこと」とのお話あり。
1.膝行
・前足を出した時、膝は90度まで立てる。そうすると移動距離が伸びる。
・進む時は膝の内側をすり合わせるように足を出してして進む。
2.体の転換
・両手の指先をしっかりと開き、両手ですくい上げるようにして転換する。
3.入身投げ
・肩口に受けを引き寄せてしっかりと崩す。
4.正面打ち 一教 表
・受の打ってきた腕を切り下げる時は、押しながら切り下げない。
その場で切り下げるようにする。
5.逆半身片手取り 四方投げ 表
・受けに掴まれた手の指先をしっかりと開き、
転換しながら親指が自分の額に当るまで正面で振りかぶって
受けを崩して投げる。
6.技の紹介
・両手取り 相半身 呼吸投げ
①前足側の手て当身を入れながら、その手を受の首筋の横まで伸ばす。
②後ろ側の手で受の手を下から握る。
③「当身を入れた手で首筋」を、「後ろ側の手で受の手」を連動して
回転させて投げる。（回転投げの要領）
7.座技呼吸法
・両肩・腕を力まずにリラックスさせて行う。
今日は佐倉合気会の飯髙師範からご指導いただきました。
普段の稽古では気づかない基本的なことについて丁寧に
説明して頂きましたので皆で今後の稽古に生かしていきましょう。