2025年7月27日（土）稽古日誌

7月27日(土）稽古日誌　

今日も3級の審査技を中心に稽古を行いました。

また初心者には別メニュ－で一教・二教の固め方、入り身投げの投げ方の稽古をしました。

1.体の転換　

2.諸手取り呼吸法

　　3.突き　小手返し

4.突き　入身投げ

5.両手取り　四方投げ

6.天地投げ

　その後、スキルアップタイム。

　猛暑のため、休憩・水分補給をこまめに取って、立ち技中心の稽古

　を行いました。

　稽古に参加させた皆さんお疲れ様でした。