2024年7月20日（土）稽古日誌

7月20日(土）稽古日誌　

今日は3級の審査技を中心に稽古を行った。

1.体の転換　

2.片手取り呼吸法

3.諸手取り呼吸法

　　　1～3について身体の崩れを意識する事と基本的な手捌き/体捌きに

　　　ついて解説しながら行った。

4.突き　小手返し

5.突き　入身投げ

6.両手取り　四方投げ

7.天地投げ

　最後に座技呼吸法で今日の稽古は終了しました。

　暑い中、稽古に参加させた皆さんお疲れ様でした。