6月10日(月）稽古日誌
先週末 佐倉合気会で開催された合気道研究会を振り返る稽古とした。
転換 半身から後腰を前に出して受に圧をかけて拮抗点を作り、転換。
立呼吸法。やはり後腰を出して受の力を引き出して腰を切って振りかぶる。
応用として片手取から四方投 腹で前に圧をかけて急に腰を切って受を引き出し四方投に。
正面打から小手返し 十字に合わせて真正面で落として、肘を押し込み受の動きを封じる。転換して小手返。
横面打 転身して四方投。切り落とした後、受けの肘を押し込んでから四方投に。
横面打に入身して隅落。
横面打に入身して力を抜いてすり抜け腕を差し入れて呼吸投。
同じく小手返し。
Skill up timeでは7月の昇級審査技の復習稽古とした。