5月25日（土）稽古日誌
今日は5級者の昇級審査に備えて、4，5級までの技の稽古を行なった後、
両手取りでの呼吸投げ中心の稽古を行った。
1.体の転換
2.諸手取り呼吸法
3.肩取り二教（4級審査技）
4.横面打ち四方投げ（4級審査技）
5.正面打ち入身投げ（5級審査技）
6.両手取り呼吸投げ
①相対して両手を掴まれた態勢からの呼吸投げ。
相手の側面に入身して両手を天地に切り分けて後方に倒す。
地の手をしっかりと下げることが大切。
②相手が両手を取りに来た時に、その進行方向を妨げないように転身・転換して
相手と向かい会ったら相手の側面に入身して➀の要領で投げる。
③相手が両手を取りに来た時に、その進行方向を妨げないように横に入身しながら
掴まれた手を上げてその下をくぐって振り返りながら投げる。
④片方の手の平を上に向けて受に掴ませ、その掴ませた手が受の方になる様に
体捌きを行い、受と同じ方向を向いたら、投げる。
手捌きに馴れるう様に練習しましょう。
②～④はいずれも力まずに掴まれた相手に預けることが大切です。
スキルアップタイムの後、最後は座技呼吸法で今日の稽古は終了しました。