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2024年1月15日(月)稽古日誌

115(月)稽古日誌

 

今日は黒帯会員のみの参加なので

投げ技の稽古を行った。

 

1. 腰投げ(基本形の稽古)稽古日誌

逆半身 片手取り

2.諸手取り 入身投げ

 上段/中段/下段

3.呼吸投げ

  ・両手取り 各種

  ・横面打ちでの天秤投げ 入身/転身