2024年1月15日（月）稽古日誌

1月15日（月）稽古日誌

今日は黒帯会員のみの参加なので

投げ技の稽古を行った。

1. 腰投げ（基本形の稽古）稽古日誌

逆半身　片手取り

2.諸手取り　入身投げ

　上段/中段/下段

3.呼吸投げ

　　・両手取り　各種

　　・横面打ちでの天秤投げ　入身/転身