1月8日（月）稽古日誌
会員の皆さん
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。
今日は2024年の稽古始めです。
一般：6名、小学生：2名 合計8名の参加者で稽古を行いました。
1.体の転換
2.体の転換から釣りだしての呼吸投げ
3.片手取り呼吸法 表/裏
4.諸手取り 呼吸法 表/裏
5.片手取りで掴ませて前に導引きながら手の平を返して仰向けに倒す呼吸投げ
（手捌きは体の転換と同じです）
6.各組手での一教
➀正面打ち 一教 表/裏
②片手取り 一教 表/裏
③諸手取り 入身での一教 表/裏
③後ろ両手取り 一教 表/裏
最後に 座技呼吸法 で今日の稽古始めは無事終了です。
今年も稽古に励みましょう。