12月9日(土）稽古日誌
今日は冬季錬成大会です。
通常稽古ではあまりまとまった時間が取れない
呼吸投げ・自由技を中心に各種組手について稽古しました。
テーマ:投技を通じて姿勢•力の流れの理解を深める。
ゆっくりで構わないから、技としての完成度を損なわずに丁寧に行う。
1.単独動作
•姿勢
•歩き方：半身前進•入身前進
・体捌き：転換•入身転換•捌き
2.両手取り： 呼吸投げ 自由技
3.後ろ両手取り：呼吸投げ 自由技
4.突き 自由技
5.正面打ち 自由技
充実した稽古になったと思います。
今後も一層精進して行きましょう。
お疲れ様でした。