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2023年7月10日(月)稽古日誌

710日(月)稽古日誌

4月から入会した小学生たち、三級審査を目指す会員との稽古。

 

背筋伸ばして膝を緩めて転換、立ち呼吸法。

正面打ち入身投の受の稽古。肘と首を一緒に側方に落とされた時、片足で天秤を作るように崩された方向に柔らかくついてゆく。片手を畳について反動で起き上がるときに合わせて入身投げをかけられるように。

片手取から四方投げ。受は勝手な方向に受け身を取らずに、取の投げるところに柔らかく付いて行くように。

座技正面打から一教。打ち込みに膝を立てて合わせ、表は受の前に、裏技は受の後ろに短く踏み込みつつ、打ち手の肘を曲げたら真下に落とす。受は肘を落とされた方向に柔らかくついて行く。

 

正面打から二教。表技は受の肘を落とすときに持ち変えを確実に。裏技は打ち込みに合わせた側とは反対の手で受の手首を取り転換に入りつつ二教の体制に。