入会して日の浅い会員のため基本動作から稽古した。
転換。力の均衡を確認してから、持たせた位置を動かさずに一歩踏み込んで。
手刀を合わせから一教。力の均衡を確認してから、後脚、前脚の順に進めて間合いを詰めて、受顔面に肘を突きつけて→顔面を手刀で切って→肘を曲げさせて一教へ。肩を中心に肘をグルリと回すことを意識する。
一教運動。頭を守りつつ、同側の膝・腰・肘が前に出る。
正面打ち。親指から上げて肘も上げる。肘から重力で落とす。手刀は帯の高さまで落として止める。
正面打一教。振りかぶった時に一教運動で合わせる。振り下ろされてからでは遅い。
片手取から隅落。後方三角の頂点に持たせた手を進める。受が崩れてから肘を落としてゆく。上級者は持たせた手を帯下に自然に落として、受の持ち手を伸ばさせてから技に入る。
最後に片手取り四方投（表）。先ずは受が後脚を大きく引いて受身を取ることを覚える。